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怎样预防心脑血管堵塞的发生_洞医网

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怎样预防心脑血管堵塞的发生

怎样预防心脑血管堵塞的发生其实特别简单，它与不良的生活习惯、饮食习惯有很大关系，避免熬夜，适当的锻炼身体，注意劳逸结合，避免油腻辛辣刺激性食物，注意饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激，如果吸烟一定要戒烟，如果你吸烟多年烟瘾很大，按照洞医六步轻松戒烟法照做，就可以轻松不遭罪的戒烟了。

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