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血管硬化能恢复吗_洞医网

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血管硬化能恢复吗

血管硬化能恢复的，现在很多人已经通过严格二级预防，实现血管硬化狭窄的逆转。如果你的血管已经硬化，首先要做的就是把血压血脂血糖控制到合理水平，每天进行有效的有氧运动和抗阻运动，在饮食方面要注意低盐低油清淡饮食，注意戒烟戒酒改掉不良生活习惯，对于吸烟多年烟瘾大的朋友，可以采用洞医六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒烟的。

血管硬化狭窄的朋友，可以看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《冠心病心肌梗死与心肌康复》视频图书，她用三小时的视频，手把手教你怎么逆转血管狭窄，怎么让心脏变得更加强大，怎么让心脏恢复的比发病前状态还要好，是个可以改变命运的视频图书，淘宝就有

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