什么油对心脑血管和心脏血栓有好处

回答粉丝朋友个问题：什么油对心脑血管和心脏血栓有好处。相对来讲，橄榄油、亚麻籽油，对心脑血管和心脏血栓更好点，这类油都富含抗氧化物质、较多的氨基酸和丰富的亚麻酸，具有很好的软化血管的效果，增强血管弹性。但是也不是说有好处就多吃，而是依然要注意低盐低油饮食。

心脑血管和心脏血栓朋友，除了油品的选择，最重要的是一定要把烟戒掉，因为吸烟时候会导致血液携氧能力降低，对血管危害非常大，短时间内大量吸烟可以诱发心梗脑梗，烟民朋友可以用洞医六步轻松戒烟法来戒烟，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒的烟。建议看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，她用三小时的视频，手把手教你怎么逆转血管狭窄，怎么让心脏恢复的比发病前状态还要好等等，是个可以改变命运的视频图书