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吃什么戒烟最快

回答粉丝朋友个问题：吃什么戒烟最快。不管你吃什么，都无法达到戒烟的目的。在戒烟期间，可以通过多吃水分高但比较难消化的水果，来降低体内的炎症应激反应，避免因为上呼吸道缺乏烟雾刺激而产生上呼吸道感染。在戒烟期间，要进行适当的饮食管控，避免因为戒烟而导致的肥胖。

要想最快速度戒烟，有个方法非常值得推荐，叫洞医六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒的烟，在戒烟期间，每天喝口感非常好的洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，每天坚持有氧运动，就可以避免因为戒烟带来的戒断反应。

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