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想戒烟有什么办法_洞医网

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想戒烟有什么办法

回答粉丝朋友个问题：想戒烟有什么办法。想戒烟不管用什么办法，第一步要做的就是明确自己为什么要戒烟，列出两三条坚定不移的戒烟理由，因为大多数人即便熬过戒烟最难熬日子，也会有各种潜意识让你复吸，很多人都会在20天左右时候复吸，复吸原因比较多见的是，不吸烟人生亏得慌。

如果你想戒烟，可以每天喝口感非常好的洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，不仅能避免戒断反应，还能清肺养肺，对肺部非常好，这样你的整个戒烟过程一点不遭罪。

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