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戒烟是减少烟量戒好还是直接戒

审批号：。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。

戒烟时，直接戒烟效果更好，慢慢减少烟龄戒的，可以在心理准备阶段进行，到了设定戒烟日期，就要做到一口不吸。戒烟过程中，洞医戒烟清肺茶，可以有效清肺解毒，缓解戒烟引起不适，让你整个戒烟期间不遭一点罪，建议每天饮用。与喝茶相对应的是运动，运动可以降低复吸的冲动，所以在准备戒烟时候，就要每天坚持运动。

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