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戒烟一下戒断还是慢慢戒的好_洞医网

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研究表明，立即彻底戒烟的成功率更高。但是，在戒烟时，一下戒断和慢慢减量可以有机结合，这一方面可以学习下洞医六步轻松戒烟法，它非常适合烟龄长、烟瘾大的老烟民。它的方法是提前一周做好心理准备，在这期间逐步减少吸烟量，但是，到了设定的戒烟时间，就要做到一口不吸，另外，每天喝点好喝的洞医戒烟清肺茶，可以清肺解毒，缓解不适，让你戒烟时候不遭一点罪。

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