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怀孕了怎么戒烟比较快_洞医网

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怀孕了想快速戒烟很简单，但是，咱们准妈妈要明白，自己处于一个特殊时期，你的饮食、您的心情都会影响胎儿的健康发育，特别是心情尤为重要。基于这个前提，建议提前一周做好心理准备，逐步减少吸烟量，到了设定戒烟时刻，就要做到一口不吸。在戒烟期间，每天喝点好喝的洞医戒烟清肺茶，可以清肺解毒，缓解不适，让你戒烟时候不遭一点罪。最后，每天要坚持做适合孕妇的有氧运动，比如瑜伽等等，这样可以有效降低复吸的冲动。

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