相关视频
介绍
肩肌肉拉伤粘连怎么治疗_洞医网
11肩肌肉拉伤粘连怎么治疗
肩肌肉拉伤粘连怎么治疗很简单,建议尽早贴敷目前新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴使用时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,肩部肌肉拉伤粘连可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。肩肌肉拉伤粘连锻炼时,需要确保损伤处于恢复期,避免急性期强行锻炼。动作要缓慢轻柔,可以先从无痛范围内开始,比如钟摆运动,身体前倾让手臂自然摆动,幅度逐渐加大。避免突然发力或过度牵拉,锻炼时要注意控制力度,以不引发明显疼痛为标准。可以搭配热敷或理疗放松肌肉,锻炼后如果出现肿胀疼痛要暂停。