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发布时间:2025-07-01 14:02:27 77次播放
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竖脊肌拉伤如何恢复_洞医网

 

   

   

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4竖脊肌拉伤如何恢复

竖脊肌拉伤如何恢复很简单,建议尽早贴敷目前新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴使用时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,竖脊肌拉伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外,硬拉、深蹲等举重运动,如果腰部过度弯曲或发力过猛容易拉伤竖脊肌;体操下腰、舞蹈翻腾时腰部突然扭转或伸展过度也可能拉伤;跑步姿势不当、跳远落地腰部受力不均也有风险;网球、羽毛球挥拍时腰部突然旋转发力也容易受损;篮球争抢篮板、足球铲球时腰部急剧屈伸也可能导致竖脊肌拉伤。患者在康复后,要注意下

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