6.肩袖损伤注意事项有哪些

肩袖损伤后，要多注意休息，避免肩部剧烈运动与提重物。按照医嘱治疗，定期复查，康复训练要注意在专业指导下循序渐进开展。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤夜间休息也需要注意，避免侧卧压住患肩，可以采用仰卧或健侧卧位，可以在患侧肩下垫软枕保持轻度外展，减轻张力。平时不要举臂过头顶，防止牵拉损伤。日常生活中要注意保暖，务必选择高度适中枕头，维持颈肩放松。但是千万不要睡软床。如果症状加重，要及时复诊。