5.肩袖损伤的注意事项

肩袖损伤的注意事项核心就是制动休息，避免提重物，遵循医嘱治疗，定期复查，特别是不要过早剧烈活动。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤主要影响的是肩部，行走时虽然不像肩部活动那样直接牵拉损伤处，但是也需留意。行走时要保持身体平衡，避免因为走路不稳导致突然的肩部扭转或用力。尽量选择平坦道路行走，这也也可以降低意外摔倒风险，防止肩部受到二次撞击，加重损伤。