2.大腿内侧拉伤疼痛怎么办

大腿内侧拉伤疼痛怎么办，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿内侧拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，大腿内侧拉伤后，要立即停止活动，避免大腿内侧拉伤进一步加重。急性期用冰袋冷敷大腿内侧拉伤部位，减轻肿胀疼痛；48小时后可热敷促进血液循环。需要休息制动，必要时用弹性绷带适度加压包扎，抬高患肢。疼痛明显时可以在贴敷理疗贴的同时，联合使用非甾体抗炎药。恢复期可以做轻柔拉伸，逐渐增加大腿内侧肌肉力量训练，如夹球练习，除此之外，避免过早剧烈运动。