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肩袖损伤怎样睡觉比较好_洞医网

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2.肩袖损伤怎样睡觉比较好

有患者朋友问，肩袖损伤怎样睡觉比较好？肩袖损伤睡觉时，优先选健侧卧位，在两腿间夹枕头保持平衡，避免患侧受压。也可以仰卧，用枕头垫高患肢，促进血液循环，减轻疼痛与肿胀。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤后，要让关节充分休息。避免提重物、做大幅摆臂动作，可用吊带或支具固定肩部，减少活动，保持舒适体位，促进损伤修复。

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