5.拉伤肌肉怎么缓解疼痛

拉伤肌肉怎么缓解疼痛，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，拉伤肌肉可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，拉伤肌肉后，要立即停止活动，避免进一步损伤。在受伤24小时内，用冰袋或者冷毛巾每隔1-2小时冷敷15-20分钟，能收缩血管、减轻肿胀和疼痛。之后用弹性绷带进行适度加压包扎，但不要太紧影响血液循环，同时抬高患肢。48小时后可改为热敷，促进血液循环。如果疼痛较重，可按说明书服用非甾体类抗炎药。