11.肩袖损伤可以炒菜拖地吗

有患者朋友问，肩袖损伤可以炒菜拖地吗？肩袖损伤急性期要注意避免炒菜、拖地等需要肩部用力的活动，防止加重损伤；慢性期可以在无痛范围内适当做炒菜拖地，但要注意适度。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤后，日常生活中要注意充分休息，避免肩部过度负重与剧烈运动，防止二次损伤。另外，要注意肩部保暖，寒冷刺激可能加重症状。病情稳定后，要遵循医嘱进行康复训练，增强肩部肌肉力量。除此之外，还要保持正确姿势，减少长时间维持同一动作