8.肩袖损伤术后功能锻炼

肩袖损伤术后功能锻炼要分阶段进行：早期以被动活动为主，防止粘连；中期逐步增加主动训练，改善活动度；后期强化肩袖肌力，但是需要循序渐进，避免过度用力。肩袖损伤术后的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤术后功能锻炼，要严格遵循医嘱，按康复计划逐步推进。锻炼强度应循序渐进，避免过度用力导致损伤加重。过程中如果疼痛加剧或者出现异常，立即停止并就医。同时，在锻炼过程中，注意保持正确姿势，确保锻炼有效安全。