3.肩袖损伤康复治疗

肩袖损伤康复治疗期间，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤康复治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤康复治疗分阶段进行。急性期以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢为主，减轻疼痛肿胀。等待炎症缓解，才能进行被动活动训练，还可以借助器械或者他人辅助活动肩部。随着恢复，可以开展主动活动训练，比如钟摆运动、爬墙练习。后期要加强力量训练，罗借助弹力带等进行抗阻练习。康复过程中要遵循医嘱，循序渐进，避免过度训练，同时可配合物理治疗促进恢复。