8.距腓前韧带和跟腓韧带损伤

距腓前韧带和跟腓韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，距腓前韧带和跟腓韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，缓解距腓前韧带和跟腓韧带损伤疼痛，急性期要立即制动休息，抬高患肢。治疗方面，如果损伤较轻，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药，后期进行踝关节的康复训练，比如踝泵运动、提踵练习等，增强关节稳定性。如果韧带出现断裂、关节严重不稳，需要进行手术修复，术后按康复计划逐步开展训练，以促进韧带愈合和关节功能恢复。