12.手腕韧带拉伤怎么办恢复快

手腕韧带拉伤怎么办恢复快，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，手腕韧带拉伤后，想快速恢复，急性期必须制动，可以用夹板或者绷带固定手腕，避免二次损伤。同时，尽快用冰袋冷敷，减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟，每日数次。在贴敷理疗贴同时，还可以遵循医嘱外用或者口服活血化瘀、消炎止痛药物。恢复期，可以在医生指导下进行适度康复训练，比如轻柔的屈伸、旋转活动，逐步增强手腕力量和灵活性，帮助快速恢复。