13.手腕韧带拉伤怎么办

手腕韧带拉伤怎么办，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，手腕韧带拉伤后，要立即停止相关活动，用弹性绷带加压包扎减少肿胀，48 小时内冷敷，48 小时后改用热敷促进血液循环。休息时，抬高患肢高于心脏，恢复期要避免负重，必要时，可以佩戴护腕固定腕关节，在医生指导下进行温和的拉伸和力量训练，比如握力球练习，逐步恢复关节灵活性。如果疼痛剧烈、活动受限或者肿胀持续超过一周，要及时就医排查是否合并骨折或者韧带撕裂