6.手腕拉伤韧带多久恢复

手腕拉伤韧带多久恢复主要取决于损伤程度，轻度拉拉伤韧带1-3周可恢复；中度拉伤韧带需要3-6周；韧带严重断裂患者，可能要3个月以上甚至更久时间才能恢复。手腕拉伤韧带的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，手腕韧带拉伤的恢复也很重要：急性期可以冷敷制动，48小时后改为温敷，随着疼痛的缓解，可以逐步做轻柔活动。另外，日常护理中，有些容易忽略的地方需要注意：首先过度依赖护腕导致肌肉萎缩，还有患者在冷敷时，直接贴敷，导致皮肤冻伤，另外，热敷温度过高也会导致烫伤，除此之外，忽略补充蛋白质，过早做负重动作也非常的常见，关于这些，患者朋友都要引起重视