14.手腕三角韧带撕裂

手腕三角韧带撕裂的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕三角韧带撕裂可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，手腕三角韧带撕裂，轻度可以佩戴腕部支具固定 3-4周，配合冷敷消肿、外用理疗贴消炎镇痛；严重撕裂需要手术缝合，手术后固定6-8周。日常避免腕部负重、旋转及过度屈伸，提物用前臂发力，洗漱等借助工具。恢复中逐步做握力练习，不要过早用力，定期复查，饮食上多补充蛋白质和维生素，促进修复。