8.距腓后韧带损伤后的危害

距腓后韧带损伤后的危害为：距腓后韧带损伤后，踝关节稳定性会下降，容易反复扭伤，长期可能引发慢性疼痛、关节软骨磨损，增加患踝关节炎的风险。距腓后韧带损伤后，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，距腓后韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。距腓后韧带损伤后，不要过早下地负重行走，以免加重韧带负担，延缓愈合。要避免剧烈运动，像跑跳、踢球等，防止二次损伤。也不要强行做踝关节的过度背伸、跖屈动作，减少关节活动对韧带的牵拉。同时，不宜长时间站立或者行走，让损伤处充分休息。