3.距腓前韧带慢性损伤能自行恢复吗

有患者朋友问，距腓前韧带慢性损伤能自行恢复吗？距腓前韧带慢性损伤较难自行恢复。一般是因为长期劳损致韧带退变，需要干预治疗，如休息、康复训练等，以促进修复、缓解症状。距腓前韧带慢性损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，距腓前韧带慢性损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。距腓前韧带慢性损伤后，不要长时间行走或者站立，避免加重韧带负担；不可以进行剧烈运动，如跑步、跳跃、踢球等，防止二次损伤；不要穿高跟鞋或者鞋底过硬过薄的鞋子，减少对踝关节的刺激；也不要忽视疼痛强行活动，以免损伤进一步恶化。