15.膝关节拉伤韧带治疗

膝关节拉伤韧带治疗，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝关节拉伤韧带，轻度可以制动、冷敷消肿，配合药物缓解疼痛；严重则需要手术修复。康复后，走路要选平坦路面，控制步速与步幅，避免长时间行走或者剧烈运动，防止关节过度疲劳。运动前充分热身，活动膝关节以及周围肌肉。加强腿部力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等，增强膝关节稳定性。注意膝关节保暖，天气变化时及时添衣，定期复查，如果有不适及时就医。