12.膝关节外侧副韧带损伤怎么治疗

有患者朋友问，膝关节外侧副韧带损伤怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节外侧副韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝关节外侧副韧带损伤，轻度损伤可以采取支具固定、冷敷消肿、口服药物止痛；严重损伤需要手术修复。康复后一年内，运动前要充分热身，活动膝关节及周边肌肉。避免剧烈运动，如急停急转、过度扭转膝关节的动作。日常注意膝关节保暖，可以佩戴护膝。加强腿部力量训练，如深蹲、弓步走等，增强膝关节稳定性，降低再次损伤风险。