13.膝盖交叉韧带撕裂,能自己恢复吗?

有患者朋友问，膝盖交叉韧带撕裂,能自己恢复吗? 膝盖交叉韧带部分轻微撕裂，经过严格制动休息，有自愈的可能；如果完全撕裂，一般难以自愈，需要手术治疗。膝盖交叉韧带撕裂的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖交叉韧带撕裂可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝盖交叉韧带撕裂后，如果疼痛、肿胀明显减轻，关节活动自如并且稳定，能正常承重行走，说明在恢复。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬果，不要吃辛辣油腻食物。康复后避免剧烈运动，加强腿部肌肉锻炼，运动时佩戴护具，注意膝盖保暖，定期复查。