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介绍
怎么知道肌肉粘连了_洞医网
2.怎么知道肌肉粘连了
有患者朋友问，怎么知道肌肉粘连了？如果局部持续疼痛、僵硬，活动时受限制而且有紧绷感，可能提示肌肉发生粘连。肌肉粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，发现肌肉粘连后，早期要避免剧烈运动，防止过度牵拉加重损伤。可以适度进行温和活动，如缓慢散步、简单拉伸，促进血液循环。注意保暖，防止寒邪入侵使肌肉更僵硬。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，助力身体修复。
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