13.肩膀肌肉粘连是什么原因导致的 
有患者朋友问，肩膀肌肉粘连是什么原因导致的？肩膀肌肉粘连一般是因为肩部外伤后固定过久、手术创伤，或着长期不活动导致肌肉组织黏连。肩膀肌肉粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，避免肩膀肌肉粘连，日常要保持适度运动，比如进行肩部环绕、爬墙练习等，维持肌肉活力与关节灵活性。运动前充分热身，运动后做好拉伸放松。如果肩部受伤或着手术，要严格遵循医嘱进行康复训练，避免长时间制动。注意肩部保暖，防止受寒。一旦出现肩部疼痛、活动受限，及时就医，防止病情发展引发粘连。