12.胳膊肌肉粘连抬不起来怎么办 
有患者朋友问，胳膊肌肉粘连抬不起来怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肌肉粘连抬不起来可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊肌肉粘连致抬不起来，早期可以热敷患处促进血液循环，缓解肌肉紧张。在医生指导下进行康复训练，如主动及被动屈伸、旋转胳膊，逐步增加活动范围。也可以采用按摩、针灸等中医方法，松解粘连组织。如果症状严重，影响到了生活，可以考虑手术松解。治疗期间注意休息，避免胳膊过度劳累，饮食上多吃富含蛋白质食物，助力身体恢复。