12.肩膀筋粘连怎么治疗
有患者朋友问，肩膀筋粘连怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀筋粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，饮食上要多吃富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、猪蹄等，助力组织修复；多吃新鲜蔬果补充维生素，促进新陈代谢。保暖方面，日常要根据天气变化及时增添衣物，避免肩膀受寒，可以佩戴护肩；夜晚睡觉时盖好被子，防止肩膀外露；还可以使用热水袋或热毛巾对肩部进行热敷，促进血液循环，缓解粘连带来的不适，辅助病情恢复。