3肩袖损伤的原因与治疗

肩袖损伤的治疗很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖损伤一般分为两大原因，一是慢性劳损，长期办公久坐、反复做肩部外展后伸动作，日积月累让肩袖肌腱持续受力磨损，慢慢出现退变和部分撕裂，二是急性外伤，生活中猛的抬手搬重物、摔倒时下意识撑地、运动中突然发力甩臂，都容易瞬间牵拉肩袖肌腱造成拉伤甚至撕裂，而且随着年龄增长肌腱本身会自然老化变脆弱，弹性和耐受度下降，就算普通日常动作也很容易诱发损伤