11岗上肌肌腱部分撕裂肩袖损伤怎么治疗

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另外，冈上肌肌腱部分撕裂、肩袖损伤，要想恢复运动，首先肩部没有明显肿胀、发烫和积液，静止时基本不疼，夜里也不会被痛感疼醒，抬手轻微活动没有牵扯刺痛和发软脱力的感觉，而且日常穿衣、抬手轻活动都能轻松完成，不会有明显受限，这时才可以循序渐进开始轻度运动，运动初期只能做小幅度、无负重的放松激活动作，等状态平稳再慢慢增加运动强度和范围