6肩袖损伤伴冈上肌腱撕裂

肩袖损伤伴冈上肌腱撕裂处理起来很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤伴冈上肌腱撕裂可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖损伤伴冈上肌腱撕裂洗澡时首先要控制好水温，避免水温过烫刺激肩部充血加重不适，洗澡全程不要猛的抬高手臂冲洗头顶和后背，尽量用花洒低位淋洗，不要单手高举拿喷头、搓澡，擦拭身体时只用健侧手臂发力，受伤肩膀保持自然下垂放松，不做外展、后伸牵拉的动作，洗澡时间不宜过长，洗完立刻擦干肩颈和肩头，及时穿上衣服护住肩部，避免传出着凉