15胳膊拉伤了一伸直就疼怎么办

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另外，胳膊拉伤伸直就疼，主要是手臂肌腱、韧带撕裂受损，伸直动作会牵拉受损软组织，牵拉受损处引发刺痛，千万不要强行用力掰胳膊拉直，日常少提重物、减少大幅度伸肘，休息时候，注意保持手臂微弯放松，还要肢体保暖，可以小幅度缓慢屈伸，感受到痛感就停下，如果频繁强行伸直会扯裂新生损伤组织，让疼痛变得更严重。