13韧带拉伤疼多久

有患者朋友问，韧带拉伤疼多久，韧带拉伤疼痛一般在2天到3个月左右，主要取决于病情轻重程度，以及护理是否得当，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，大腿内侧韧带拉伤在疼痛阶段，可以短时间慢游，优先选仰泳，千万不要蛙泳、蝶泳，蛙泳蹬腿外展动作，很容易拉扯内侧韧带加重痛感，下水前建议进行简单热身，水温不能过凉防止肌肉抽筋，单次游泳控制在二十分钟以内，水里动作尽量放缓不要猛蹬腿，上岸立刻擦干做好保暖，游动的时候，出现牵拉酸痛马上停止，超负荷游泳会延缓患处愈合让疼痛变得更严重。