1脚后跟疼是韧带拉伤吗

有患者朋友问，脚后跟疼是韧带拉伤吗，脚后跟疼大多是足底筋膜或跟腱拉伤引发，也可能是骨刺、脂肪垫劳损造成，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚后跟疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚后跟疼的朋友，千万不要长时间久站、走远路，少穿硬底平底鞋、拖鞋，日常换上软垫缓冲的运动鞋，晨起下床建议先慢慢活动脚踝再落地，避免猛的踩地牵拉筋膜，空闲时候可以抬高双脚，少走石子凹凸路面，受凉会加重筋膜痉挛，频繁负重踩踏会让足跟痛感变得更严重。