1韧带拉伤多久能不疼

有患者朋友问，韧带拉伤多久能不疼，轻度韧带拉伤一般需要1周到3个月左右，痛感才能逐步消退，反复活动会拉长恢复期，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，韧带拉伤之后，日常可以吃橙子、猕猴桃、苹果、草莓这类富含维 C 的水果，帮助修护软组织、减轻局部炎症水肿，但是千万不要一次性大量吃冰镇水果，寒凉会阻碍血液循环加重胀痛，而且建议分次少量食用，搭配静养控量活动，能加快疼痛消退，防止疼痛变得更严重。