1韧带拉伤腿伸直就疼

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另外，腿部韧带拉伤伸直疼这种情况，千万不要强行掰腿伸直、大步蹦跳下蹲，日常走路放慢步伐，尽量小幅屈膝慢行，坐下时候垫高患肢促进消肿，减少久站久走；睡觉时候保持腿部微弯，避免完全绷直牵拉韧带，下地行走时候可以借助短拐分担受力，另外，受凉会加重肿痛，一定要做好下肢保暖，疼痛减轻后再缓慢小幅度拉伸，贸然强行伸直容易让拉伤变得更严重。