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怎样缓解韧带拉伤疼痛_洞医网

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5怎样缓解韧带拉伤疼痛

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另外，缓解韧带拉伤疼痛，最常见错误是忍痛强行拉伸掰扯患处、频繁大力揉搓淤青痛点，不少人痛感刚减轻就过早下地长时间走路或负重干活，还有盲目贴刺激性膏药、自行乱吃止痛药，疼痛发作期间依旧受凉吹风，这些做法会破坏新生愈合组织，加重局部充血发炎，进而让肿痛反复、恢复期拉长，使伤情变得更严重。

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