3踝关节韧带损伤怎么治疗

有患者朋友问，踝关节韧带损伤怎么治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，轻度踝关节韧带损伤，休养三至四周，肿胀、痛感完全消失，踮脚、左右转动脚踝都没有不适，就可以慢慢恢复正常活动。中度损伤建议休养六至八周，先做小幅活动练习，确认受力、转动都无异常再正常行走活动。千万不要带着酸胀、隐痛强行走动，也别过早跑跳、快走，恢复期间循序渐进增加活动量，防止反复扭伤加重损伤。