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介绍
十字韧带损伤_洞医网
15十字韧带损伤
十字韧带损伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，十字韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，十字韧带损伤后要严格减少膝关节负重，千万不要深蹲、跑跳、上下楼梯以及长时间走路，站立时也别单腿受力。日常起身、转身动作务必放缓，避免膝盖扭转，休息时保持腿部平直，不要盘腿、屈膝久坐。下地活动可借助护膝加强支撑，劳作和活动中一旦出现痛感就要马上停下，过度活动和不当发力会持续牵拉十字韧带损伤部位，让伤情变得更严重。
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