3肩袖损伤吃什么比较好

有患者朋友问，肩袖损伤吃什么比较好，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，饮食上可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、牛奶这类富含优质蛋白的食物，搭配西兰花、橙子补充维生素，帮助肌腱软组织修复，少吃辛辣、重油重盐的食物，这类食物容易加重局部水肿炎症；另外，发病急性期有肿胀刺痛时千万不要大力推拿、掰肩、深层按揉，暴力按摩会拉扯受损肌腱，加剧撕裂与积液，缓解期痛感明显减轻后，可找专业康复师做温和浅层放松