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拉筋拉伤了是什么症状_洞医网

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有患者朋友问，拉筋拉伤了是什么症状，拉筋拉伤后，主要表现为拉伸、走路发力时刺痛酸胀，按压筋的位置会明显疼痛，活动不顺畅。

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另外，日常生活中要尽量避免晾衣服、踮脚够高处物品等行为，这些动作会用力牵拉受伤筋脉，加重疼痛和损伤。

整体建议以静养为主，减少踮脚、拉伸、大幅度活动，让筋脉充分放松休息，同时做好腿部保暖，慢慢养护，受伤部位才会逐步恢复好转。

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