12肩袖损伤肌腱撕裂治疗方案

肩袖损伤肌腱撕裂治疗方案很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖肌腱撕裂千万不要做手臂高举过头顶的动作，包括吊单杠、投篮、羽毛球挥拍、用力擦高处墙面这类动作，这类动作会持续挤压牵拉撕裂裂口；也不能强行做爬墙拉伸、暴力掰肩、大幅度开肩推拿，容易把撕裂范围扯得更大；除此之外，要避免单手提重物、背包长期压在患侧肩膀，尽量减少肩部负重发力；日常所有活动，一旦出现肩内部刺痛必须立刻停下