11肩袖损伤怎样进行保守治疗

有患者朋友问肩袖损伤怎样进行保守治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，康复锻炼过程中一旦出现尖锐刺痛、肩膀内部牵扯痛感，或是锻炼后两小时疼痛仍然无法消退、夜间痛感加重，就要立刻停止练习；除此之外，锻炼后肩膀明显发胀、积液酸胀感变重、手臂发力发软抬不动，也需要暂停；如果次日晨起肩膀僵硬疼痛加剧，说明运动量超标，必须减量或暂停；锻炼期间，如果出现肩膀弹响伴随疼痛感、局部肿胀发热时更要马上停练休养，千万不要强忍痛感硬撑训练，避免撕裂进一步扩大