10怎么治肩袖损伤

有患者朋友问怎么治肩袖损伤，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，睡前可以用盐袋温和热敷肩部十五分钟舒缓炎症酸痛，不要大力揉搓患处，睡觉时采用平躺姿势，在患侧胳膊下方垫薄枕托住手臂，让肩膀自然放松内收，避免侧身压迫、手臂上抬外展；睡前也不要长时间看手机低头耸肩，卧室内尽量不要开空调、，盖好被子做好保暖，夜里翻身有意识控制手臂幅度，防止无意识拉扯肩袖引发刺痛惊醒，疼痛剧烈难以入睡要及时复诊调整治疗方案。