6肩袖损伤轻度怎么治疗

有患者朋友问肩袖损伤轻度怎么治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤轻度可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，轻度肩袖损伤要分阶段做康复锻炼，完全静养容易造成肌肉萎缩、关节粘连，温和训练能刺激肌腱修复、稳固肩关节；但是损伤急性期痛感明显时只能做小幅钟摆、握拳这类无负重动作，不抬臂发力，痛感缓解后再加靠墙收肩胛骨这类肩胛稳定训练，训练全程注意恪守无痛原则，出现刺痛立刻停止，而且动作缓慢轻柔，杜绝甩肩、负重上举，每日控制训练组数，锻炼前后做好肩部热敷保暖。