7肩袖软组织损伤如何治疗

有患者朋友问肩袖软组织损伤如何治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖软组织损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖软组织损伤放松肩胛骨的时候，首选无负重温和方式放松肩胛骨，第一是靠墙沉肩静置，后背贴墙双臂自然下垂，肩膀向下沉远离耳朵保持20秒，重复3组，锻炼时候不刻意夹肩；第二是坐姿垂肩放松，坐直双手放腿上，缓慢耸肩再彻底下沉，循环10次，全程不要用力；第三是健手辅助轻拉，用健侧手搭患侧肩头，然后轻轻向对侧牵拉，有轻微拉伸感即停保持10秒